Depression erkennen

Tiefgreifende Ereignisse wie beispielsweise der Tod eines nahe stehenden Menschen oder vielleicht auch der Verlust des Arbeitsplatzes können dazu führen, dass sich die traurige Stimmung über sehr lange Zeiträume erstreckt. Wenn sich ein Mensch dann beispielsweise von anderen zurückzieht oder das Interesse an Hobbys, Freunden, der Familie mehr und mehr abnimmt, könnte es sich um eine Depression handeln.

In manchen Fällen wird dem Menschen auch von außen vermittelt, dass er/sie/es sich verändert hat.  An dieser Stelle könnte man sich in eine professionelle Beratung begeben, um die Depression erkennen und behandeln zu können.

Wie umgehen mit einer Depression?

Heutzutage kennen wir verschiedene Methoden, die in der praktischen Arbeit mit Depressionen erfolgreich eingesetzt werden können. Dabei bietet die systemische Beratung eine sehr gute Unterstützung .
Die systemische Beratung kann helfen, indem sie unter anderem den Fokus auf den sozialen Kontext der Betroffenen legt.

Antriebslosigkeit bahnt sich ihren Weg

Wenn sich die Depression manifestiert hat, vermeidet der betroffene Mensch manchmal jeglichen Kontakt zu seinem sozialen Umfeld. Das Treffen mit Freunden und KollegInnen erfolgt immer spärlicher – und oftmals dann eher antriebslos und unbeteiligt.

Der Alltag ist in vielen Fällen beschwerlich und verlangt den Betroffenen viel Energie ab. Das Leben kann insgesamt als zu anstrengend erscheinen und es stellt sich oftmals die Frage nach der Sinnhaftigkeit ein.

Weitere Symptome einer Depression

Neben den Anzeichen wie gedrückte Stimmung, Interessensverlust sowie Freudlosigkeit und Antriebsminderung, gibt es auch andere erkennbare Symptome. Betroffene berichten von verminderter Konzentrationsfähigkeit und Aufmerksamkeitsverlust. Oft stellt sich ein geringeres Selbstwertgefühl und weniger Selbstvertrauen ein. Hinzu können beispielsweise Schuldgefühle, negative und pessimistische Zukunftsperspektiven, Schlafstörungen uvm. kommen.